Centre de méditation de l'Estrie
Pratique de la méditation et de la Pleine Conscience
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À propos de nous
Le Centre de méditation de l'Estrie offre un endroit à tous ceux et celles qui désirent apprendre et pratiquer la méditation et développer la Pleine Conscience. Pas besoin de réservation, vous venez quand cela vous convient. Nous fournissons chaises et coussins.
Rencontres hebdomadaires
Nos rencontres ont lieu tous les jeudis soirs de 18h30 à 20h30 au 2050 rue King ouest, entrez par la porte 020 à l'arrière dans le stationnement.
Les rencontres comprennent :
- une période de méditation assise
- une période de méditation marchée
- une courte lecture de textes inspirants
- quelques chansons de pleine conscience
- un partage en groupe
La pratique se déroule dans une atmosphère simple et amicale dans le plus grand respect des croyances de chacun.
Le coût est de 7$/soirée ou 20$/mois, (6$/soirée ou 18$/mois si vous êtes membres de la Fadoq).
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Un maître bouddhiste inspirant
La pratique que nous offrons, s’inscrit dans la tradition bouddhique telle qu’enseignée par Thich Nhat Hanh. Ce maître vietnamien offre un bouddhisme empreint de joie et de compassion. Sa pratique de la conscience de chaque instant, de l'attention portée aux tâches ordinaires, sa volonté de voir la poésie dans les événements quotidiens et la voie de transformation et de guérison qu'il a tracée sont autant de contributions extraordinaires de ce maître contemporain.
Thich Nhat Hanh nous invite à ne pas nous attacher à une doctrine, une théorie ou une idéologie, même bouddhiste. Les enseignements bouddhistes sont des moyens qui nous guident et nous aident à pratiquer le regard profond et à développer ainsi notre compréhension et notre compassion.
Thich Nhat Hanh
Formation et activités
Notre vraie demeure se trouve ici et maintenant.
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Introduction à la méditation