CENTRE DE MÉDITATION
DE L'ESTRIE
RENCONTRES HEBDOMADAIRES
Nous nous réunissons tous les jeudis soirs de 19h à 21h au 4857, boulevard Bourque # 6 (local de Barôma Yoga). Une pause est prise durant la période estivale ainsi que durant le temps des Fêtes.
Les rencontres comprennent :
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quelques étirements
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une méditation assise
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une méditation marchée
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une courte lecture de textes inspirants
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un partage en groupe
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quelques chansons de pleine conscience​
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Le coût est de 10$ par soirée, payable sur place en argent comptant.
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* Arrivez quelques minutes à l'avance, car la porte sera barrée à 19h.
Des traversins, tapis de yoga, bancs, chaises de sol et couvertures sont à votre disposition pour vous installer confortablement au sol. Il vous est également possible d'apporter votre propre matériel ou votre chaise pliante, au besoin.
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La pratique se déroule dans une atmosphère simple et amicale, dans le plus grand respect des croyances de chacun.
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Aucune réservation n'est nécessaire; vous venez quand cela vous convient. Si c'est votre première visite, nous vous suggérons d'arriver 15 minutes à l'avance pour une courte introduction.​